今日のマタニティヨガ火曜日から土曜日まで週５日レッスンあります！！

今日のマタニティヨガ　　火曜日から土曜日まで週５日レッスンあります！！

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマイン

横浜元町商店街にオープンして１１年経ちました！

この間に、２人目３人目と継続して通ってくださるお客様が

どんどん増えてきています。

感謝しかありません！！

毎週土曜日開催していますので、

働くママが多くなってきています。現在では、会員様の９５％以上が

お仕事しながら育児をしていく女性が増えています！！

産休に入るまでは、

土曜日に参加される方が多いです。

全身をほぐし、呼吸を整えて・・・

最後はしっかり、出産力を高めるポーズをします。

生み出す力をつけるポーズ、

娩出力を高めるポーズ。

自分でお腹の赤ちゃんと呼吸をあわせて

息むタイミングで、赤ちゃんと一緒にお産していきます！！

出産報告では、

ほとんどの方が、生み出す時の娩出力を高める矢印のポーズのおかげで

「助産師さんにほめられました」

「本当に初産ですか」

などと褒められて、安心して出産産後を迎えています

妊娠中にしっかりと自分のからだに向き合い、

お腹の赤ちゃんに向き合い、

体と心の準備をしておくと

出産と、そのすぐあとに始まる「子育て」に

かならず良い影響があります。

妊娠１３週からマタニティヨガは始められます。

ヨガだけでなく

マクロビオティク的妊娠中の食生活、

産後ママと赤ちゃんとの交流パーティー

妊娠線予防マタニティスキンケア講座

働くママの座談会など

たくさんのためになる講座があります。

まずは体験レッスンをご受講くださいませ